息の流れはこれらしい

はまたく先生より 1.息を最初止めてから、吐く ＝息を先行、息に音を乗せる ＝圧縮した空気を徐々に吐くイメージ 2.息を吸うと腹は出る ＝腹の支えを作る 3.おへその上で踏ん張る、上(胸や肩は)は自由に だそく 地声を小さくだす 喉の力みはなし 声を揺らす…

遊びとは人生を楽しくするもの、積極的に活動するために必要なもの。 仕事を遊びと捉えれば、仕事は楽しくなる。